냇가 돌 닳듯

반복된 마음의 상처는 자신을 보호하기 위해 감정을 무디게 만드는 '정서적 굳은살'을 만듭니다.

냇가 돌이 닳는 것은 심리적으로 반복된 스트레스나 상처에 대한 방어기제와 유사합니다. 마음은 더 이상 상처받지 않기 위해 스스로 감각을 둔하게 만들고, 타인과의 관계에서 거리를 두게 됩니다. 이는 일종의 정서적 굳은살이라 할 수 있습니다. 이러한 변화가 때로는 생존에 도움이 되지만, 심해지면 공감 능력이 저하되고 인간관계에 어려움을 겪을 수 있어, 건강한 외상 후 성장으로 나아가기 위한 성찰이 필요합니다.

수많은 물 분자와 작은 모래의 충돌 에너지가 축적되어 돌의 형태를 영구적으로 바꾸는 마모 현상입니다.

물리학적으로 돌이 닳는 것은 마모(abrasion) 현상입니다. 개별 물 분자의 충격은 미미하지만, 수백만 번 반복되면 돌의 표면 결정을 깨뜨릴 만큼의 에너지가 누적됩니다. 이는 삶에서 겪는 사소한 스트레스나 갈등이 임계점을 넘어 한 사람의 성격을 비가역적으로 바꾸는 과정과 같습니다. 둥글어지는 것은 외부 충격에 더 잘 견디도록 에너지를 효과적으로 분산시키는 안정된 형태로 변하는 과정으로도 해석할 수 있습니다.

수많은 위기 상황과 힘든 결정을 거치며 리더는 단단해지지만, 그만큼 공감 능력을 잃지 않도록 경계해야 합니다.

리더의 자리는 끊임없는 위기와 책임의 연속입니다. 냉혹한 시장 경쟁과 내부 갈등을 겪으며 감정에 휘둘리지 않는 결단력과 어떤 비판에도 흔들리지 않는 단단함, 즉 '두꺼운 피부'를 갖게 됩니다. 이것이 바로 '냇가 돌 닳듯' 단련되는 과정입니다. 하지만 이 과정에서 조직적 공감 능력을 상실하고 구성원의 목소리에 무뎌진다면, 조직 전체의 성장을 저해하는 독이 될 수 있기에 끊임없는 자기 성찰이 필수적입니다.

모든 각을 잃고 매끄러워진 돌의 표면에는, 거친 세월의 흐름이 새겨 넣은 하나의 시가 담겨 있습니다.

처음엔 날카롭고 개성 있던 돌이 세월에 깎여 둥글어지는 것은 상실의 과정인 동시에 완성의 과정이기도 합니다. 잃어버린 모서리들은 젊은 날의 치기나 순수함일 테고, 매끄러운 표면은 수많은 시간의 흔적이 남긴 지혜의 증거입니다. 그 돌을 손에 쥐었을 때 느껴지는 차갑고 단단한 감촉은, 모든 격정을 겪어낸 후의 고요하고 쓸쓸한 아름다움을 말해줍니다. 닳아짐은 곧 한 존재의 서사가 깊어지는 과정입니다.

과도한 업무와 감정 노동은 직원의 열정을 닳게 하여, 결국 조직 전체에 냉소주의를 퍼뜨리는 원인이 됩니다.

조직 내에서 '냇가 돌 닳듯' 변해가는 직원은 직무 소진(burnout)의 강력한 신호일 수 있습니다. 처음의 열정과 의욕은 반복되는 실패, 부당한 평가, 과도한 업무 압박에 마모됩니다. 결국 개인은 조직의 목표에 무감각해지고, 변화를 비웃는 냉소주의에 빠지게 됩니다. 이는 개인의 문제를 넘어 조직 전체의 생산성을 떨어뜨리므로, 리더는 심리적 안전감을 제공하고 소진된 직원을 적극적으로 보호해야 할 의무가 있습니다.

고통이라는 물살을 맞아 닳아지는 것은 필연이지만, 그것을 성장의 양식으로 삼을지 냉소의 이유로 삼을지는 선택의 문제입니다.

이 속담은 우리에게 고통을 대하는 태도에 대한 질문을 던집니다. 스토아 철학에서는 외부의 시련을 바꿀 수 없는 것으로 받아들이고 내면의 평정을 지키며 단련하는 것을 미덕으로 여깁니다. 냇가 돌처럼 둥글어지는 것을 지혜의 과정으로 보는 것이죠. 반면, 세상에 대한 원망으로 마음의 문을 닫고 모질어지는 것은 냉소주의에 가깝습니다. 우리는 시련을 통해 내면의 강인함을 기를 것인지, 아니면 상처에 자신을 가둘 것인지 끊임없이 선택해야 합니다.

넘어져도 툭툭 털고 일어나는 단단한 마음을 갖는 것과 친구의 아픔에 무감각해지는 것은 완전히 다른 거예요.

아이들에게 '냇가 돌' 이야기를 들려주며 설명할 수 있습니다. "돌멩이가 물살에 깎여 예쁜 조약돌이 되는 것처럼, 우리도 친구랑 다투거나 어려운 일을 겪으면서 더 강해질 수 있어. 이게 바로 회복탄력성이야. 하지만 돌멩이가 너무 닳아서 차가워지기만 하면 안 돼. 친구가 슬플 때 같이 슬퍼해 줄 수 있는 따뜻한 공감 능력을 잃지 않는 것이 더 중요하단다. 아픔을 이겨내는 건, 마음이 차가워지는 게 아니란다."