속담 상세

이 설움 저 설움 해도 배고픈 설움이 제일

굶주리는 고통이 가장 견디기 힘들다는 말.

📝 요약

'배고픈 설움'은 모든 고통의 근원임을 강조하는 속담입니다. 7명의 전문가가 의식주의 중요성부터 사회 안전망, 인간 존엄성의 문제까지, 생존의 기본 조건이 우리 삶에 미치는 영향을 다각도로 분석합니다.

🎓 전문가 해설

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각 분야 전문가의 시각으로 본 이 속담의 의미

전문가 의사

영양 결핍은 단순히 배고픔을 넘어, 신체 기능 저하와 심각한 정신적 황폐화를 초래하는 의학적 응급상황입니다.

굶주림은 신체의 모든 시스템을 위협합니다. 에너지가 부족해지면 면역 체계가 약화되어 질병에 취약해지고, 필수 영양소 결핍은 장기 손상으로 이어질 수 있습니다. 특히 뇌 기능에 직접적인 영향을 미쳐 집중력 저하, 우울감, 공격성 증가 등 심각한 정신 건강 문제를 유발합니다. 이는 배고픔이 단순한 감각이 아니라 생존 자체를 위협하는 생리적 위기임을 명백히 보여줍니다.

전문가 사회복지사

현장에서 마주하는 '배고픈 설움'은 개인의 나태함이 아닌, 사회 구조가 해결해야 할 최소한의 인간 존엄 문제입니다.

복지 현장에서 식사를 거르는 어르신, 결식아동을 만날 때 이 속담의 무게를 절감합니다. 배고픔은 단순히 한 끼를 굶는 문제가 아니라, 사회적 관계 단절, 교육 기회 박탈, 구직 의욕 상실로 이어지는 빈곤의 악순환을 만듭니다. 따라서 기초생활보장과 같은 사회 안전망은 시혜가 아닌, 모든 국민이 누려야 할 기본적 생존권이자 사회 공동체를 지탱하는 최소한의 장치입니다.

역사 역사학자

인류의 역사는 굶주림과의 투쟁사이며, '보릿고개'와 같은 기근의 기억은 공동체의 생존 전략을 형성해왔습니다.

'보릿고개'로 상징되는 춘궁기는 한국인에게 각인된 굶주림의 역사적 기억입니다. 식량이 부족했던 시절, 배고픔은 다른 어떤 슬픔보다 현실적인 고통이었고, 이는 민란이나 사회 변혁의 직접적인 원인이 되기도 했습니다. 이처럼 기근의 역사는 단순히 과거의 불행이 아니라, 식량 안보의 중요성과 공동체적 연대가 왜 중요한지를 가르쳐주는 생생한 교훈입니다.

전문가 경제학자

매슬로우의 욕구 5단계 이론처럼, 생리적 욕구가 충족되지 않으면 자아실현과 같은 상위 욕구는 의미를 잃습니다.

이 속담은 매슬로우의 욕구 단계 이론을 가장 직관적으로 설명합니다. 최하위 단계인 생리적 욕구(식욕, 수면욕 등)가 해결되지 않으면, 개인은 안전, 소속감, 존중, 자아실현과 같은 상위 단계의 욕구를 추구할 동력을 상실합니다. 경제학적으로 이는 인적 자본 개발의 가장 큰 걸림돌이며, 빈곤이 지속되는 핵심 메커니즘입니다. 따라서 경제 성장의 과실이 기본적인 삶의 질 향상으로 이어져야 지속 가능한 발전이 가능합니다.

정책 정책 분석가

국민의 '배고픈 설움'을 해결하는 것은 국가의 가장 기본적인 책무이며, 안정적인 사회 시스템의 초석입니다.

"배고픈 설움이 제일"이라는 말은 모든 공공 정책의 최우선 순위가 무엇이어야 하는지를 명확히 알려줍니다. 효과적인 식량 안보 정책, 튼튼한 사회 안전망 구축, 그리고 취약 계층을 위한 공공 급식 시스템 등은 국민의 기본권을 보장하고 사회적 불안을 해소하는 핵심 요소입니다. 이러한 기초 복지 시스템이 제대로 작동할 때, 비로소 국민은 교육, 문화, 정치 참여 등 더 높은 차원의 사회 활동에 참여하며 국가 발전에 기여할 수 있습니다.

전문가 철학 상담가

극심한 육체적 고통은 인간의 이성적 사유와 존엄성을 마비시키며, 삶의 의미에 대한 질문조차 무력하게 만듭니다.

우리는 종종 정신적 고뇌가 가장 깊은 고통이라 생각하지만, 이 속담은 생존의 위협 앞에서 그 전제가 무너짐을 보여줍니다. 굶주림과 같은 극심한 육체적 고통은 인간을 오직 본능에만 충실하게 만듭니다. '나는 누구인가'와 같은 실존적 질문은 생리적 욕구가 충족된 후에야 비로소 가능해집니다. 이는 인간의 정신이 육체라는 토대 위에 서 있음을 상기시키며, 타인의 고통에 공감할 때 가장 먼저 살펴야 할 것이 무엇인지를 가르쳐줍니다.

경영 CEO(경영자)

직원의 생활 안정을 보장하는 것이야말로 창의성과 몰입을 이끌어내는 가장 근본적인 복지이자 최고의 투자입니다.

이 속담은 조직 경영에도 중요한 통찰을 줍니다. 직원이 생계 걱정으로 '배고픈 설움'을 느끼고 있다면, 회사의 비전 공유나 동기 부여는 공허한 외침에 불과합니다. 안정적인 급여고용 보장은 직원들이 심리적 안정감을 갖고 업무에 몰입하게 하는 최소한의 조건입니다. 이는 단순한 비용이 아니라, 조직의 생산성창의성을 높이는 가장 확실한 투자이며, 우수 인재를 유치하고 유지하는 핵심 전략입니다.

💬 상황 속으로

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대화로 익히는 속담

📖 학습 예문

시험을 망쳐서 속상해하는 딸에게 엄마가 저녁 식사를 챙겨주는 상황

🧑‍✈️ 수민
엄마, 저 시험 망쳐서 너무 슬퍼요. 밥맛도 하나도 없어요.
👩 엄마
속상한 마음은 알지만, 그래도 밥은 먹어야 힘을 내지. 옛말에 '이 설움 저 설움 해도 배고픈 설움이 제일'이라고 했어.
🧑‍✈️ 수민
배고픈 설움이 제일 크다는 뜻이에요?
👩 엄마
응. 시험 망친 것도 슬프지만, 밥을 굶는 고통이 세상에서 가장 견디기 힘든 슬픔이라는 말이야. 그러니 일단 밥부터 먹자.
🧑‍✈️ 수민
아... 그렇군요. 알겠어요, 엄마. 밥 먹고 힘낼게요.

🧩 활용 예문

야근으로 지친 두 동료가 저녁 식사를 하러 가면서 나누는 대화

👨‍💼 김 대리
오늘 부장님한테 깨지고 서류는 밀리고, 정말 최악의 하루네요.
👨 이 주임
정말요? 저는 아침부터 굶었더니 배고파서 아무 생각도 안 나요.
👨‍💼 김 대리
하하, 듣고 보니 그러네요. 이 설움 저 설움 해도 배고픈 설움이 제일이죠.
👨 이 주임
맞아요. 일단 맛있는 거 먹고 힘내서 다시 일합시다.

🌍 세계의 유사 표현

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전 세계에서 비슷한 의미로 쓰이는 표현들

🌐
There are people in the world so hungry, that God cannot appear to them except in the form of bread. 명언

마하트마 간디

세상에는 너무 굶주린 나머지 신이 빵의 모습으로만 나타날 수 있는 사람들이 있습니다. 이는 배고픔이 다른 모든 영적, 정신적 가치를 압도하는 가장 근원적인 고통임을 강조합니다.

유사도 95%
🇬🇧
A hungry man is an angry man. 속담

영국

배고픈 사람은 화를 내기 쉽다는 뜻으로, 굶주림이라는 육체적 고통이 감정 상태에 직접적인 악영향을 미치는 가장 큰 요인임을 의미합니다.

유사도 90%
🌐
One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well. 명언

버지니아 울프

잘 먹지 못했다면, 잘 생각할 수도, 잘 사랑할 수도, 잘 잠들 수도 없다는 뜻입니다. 인간의 기본적인 지적, 감정적, 신체적 활동이 모두 영양 섭취에 달려있음을 보여줍니다.

유사도 88%
🇯🇵
腹が減っては戦ができぬ (Hara ga hette wa ikusa ga dekinu) 속담

일본

배가 고프면 싸움을 할 수 없다는 일본 속담입니다. 전쟁과 같은 중대한 일조차도 배고픔 앞에서는 무력해진다는 의미로, 식욕이 모든 활동의 기본 전제임을 나타냅니다.

유사도 85%
🇪🇸
A barriga llena, corazón contento. 속담

스페인

배가 부르면, 마음도 행복하다는 스페인 속담입니다. 굶주림의 고통이 가장 크다는 원본 표현의 긍정적인 반대말로, 배고픔의 해결이 곧 행복과 직결됨을 보여줍니다.

유사도 85%
🇫🇷
Un sac vide ne peut se tenir debout. 속담

프랑스

빈 자루는 똑바로 설 수 없다는 프랑스 속담입니다. 굶주린 사람은 제대로 기능하거나 살아갈 힘이 없다는 것을 비유적으로 표현하며, 생존의 기본 조건을 강조합니다.

유사도 82%
🇺🇸
To be on the breadline 관용구

미국

극도의 빈곤 상태에 있어 간신히 먹고 사는 것을 의미하는 관용구입니다. 가난의 척도를 '빵(먹는 것)'으로 삼는다는 점에서, 굶주림이 가장 심각한 형태의 결핍임을 암시합니다.

유사도 80%
🌐
An army marches on its stomach. 명언

나폴레옹 보나파르트

군대는 배를 채워야만 행군할 수 있다는 말로, 군대의 사기와 전투력이 식량 보급에 달려있다는 의미입니다. 거대한 조직의 유지조차도 가장 기본적인 욕구 충족에서 비롯됨을 강조합니다.

유사도 80%
🏛️
Bread and circuses (Panem et circenses) 관용구

고대 로마

'빵과 서커스'라는 뜻으로, 대중에게 최소한의 식량과 오락거리를 제공해 불만을 잠재우려는 정책을 비판하는 말입니다. 배고픔을 해결하는 것이 사회 안정을 위한 최우선 과제임을 역설적으로 보여줍니다.

유사도 75%
🇺🇸
The way to a man's heart is through his stomach. 관용구

미국

누군가의 마음을 얻는 길은 그의 배를 채워주는 것이라는 관용구입니다. 음식과 만족감이 인간의 감정과 애정을 다루는 데 있어 매우 강력하고 근본적인 역할을 한다는 것을 나타냅니다.

유사도 70%
🎯

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