속담 상세

이 아픈 날 콩밥 한다

곤란한 처지에 있는데 더욱 곤란한 일을 당하게 됨을 비유적으로 이르는 말.

📝 요약

속담 ‘이 아픈 날 콩밥 한다’는 어려움이 연달아 닥치는 ‘설상가상’의 상황을 뜻합니다. 7명의 전문가는 재난, 의료, 심리, 시스템 등 다양한 관점에서 위기가 어떻게 연쇄적으로 확산되는지 분석하고, 이에 대처하는 통찰을 제공합니다.

🎓 전문가 해설

각 분야 전문가의 시각으로 본 이 속담의 의미

전문가 재난안전 전문가

작은 사고가 다른 위험과 결합할 때 대형 재난으로 번지는 '재해의 연쇄성(Cascade Effect)'을 경고합니다.

이가 아픈 것은 시스템의 '취약점'이고, 콩밥은 예상치 못한 '스트레스 요인'입니다. 댐에 작은 균열(이 아픔)이 있을 때 갑자기 폭우(콩밥)가 쏟아지면 붕괴로 이어지는 것과 같습니다. 모든 재난은 이처럼 사소해 보이는 초기 징후들이 연쇄적으로 작용해 발생합니다. 평소 위험 요소를 꾸준히 점검하고 관리하는 것이 대형 참사를 막는 유일한 길입니다.

전문가 의사

기저 질환이 있는 환자에게 합병증이 더 치명적이듯, 몸이 약할 때 가해지는 추가 부담은 건강을 급격히 악화시킵니다.

이가 아픈 환자는 이미 통증과 염증으로 면역력이 저하된 상태입니다. 이때 소화가 어려운 콩밥을 먹으면 영양 흡수가 더뎌지고 체력이 떨어져 회복이 늦어지거나 다른 감염에 취약해질 수 있습니다. 이는 기저 질환이 있는 환자에게 사소한 감염이 심각한 합병증으로 이어지는 원리와 같습니다. 몸이 보내는 작은 신호에 귀 기울이고 안정을 취하는 것이 중요합니다.

전문가 심리치료사

정서적 에너지가 소진된 상태에서 겪는 사소한 스트레스는 번아웃이나 우울을 촉발하는 기폭제가 될 수 있습니다.

우리의 마음을 '스트레스 물통'에 비유할 수 있습니다. 만성적인 스트레스로 물통이 거의 가득 찬 상태(이 아픔)에서, 예상치 못한 작은 문제(콩밥) 하나가 더해지면 물이 넘쳐버립니다. 이것이 바로 정서적 소진(번아웃) 상태입니다. 평소 자신의 스트레스 내성을 파악하고 꾸준히 마음의 에너지를 비워내는 자기 돌봄 활동이 반드시 필요합니다.

기술 IT 개발자

시스템의 잠재적 결함은 평소엔 괜찮다가 예기치 못한 부하가 걸릴 때 전체 장애로 이어집니다.

메모리 누수(이 아픔)가 있는 서버는 평소에는 그럭저럭 작동하는 것처럼 보입니다. 하지만 갑자기 트래픽이 몰리면(콩밥) 시스템 전체가 다운될 수 있습니다. 이처럼 잠재적 결함은 특정 조건이 갖춰졌을 때 치명적인 장애를 유발합니다. 안정적인 시스템을 위해서는 꾸준한 코드 리뷰와 스트레스 테스트를 통해 숨어있는 버그를 찾아내고 시스템 안정성을 확보해야 합니다.

전문가 사회복지사

기초적인 생활이 어려운 취약 계층에게 갑작스러운 위기는 생존 자체를 위협하는 연쇄적인 위기로 번집니다.

월세만 겨우 내며 사는 가구(이 아픔)에게 갑작스러운 질병(콩밥)은 단순한 의료비 문제를 넘어 실직과 주거 상실로 이어질 수 있습니다. 이 속담은 사회 안전망의 부재가 개인의 불행을 어떻게 사회적 재난으로 증폭시키는지를 보여줍니다. 최소한의 인간다운 삶을 지탱해 줄 수 있는 공공 부조와 촘촘한 복지 시스템이 필요한 이유입니다.

전문가 경제학자

불안정한 경제 시스템은 작은 외부 충격에도 연쇄 부도를 일으키며 거대한 금융 위기로 확산될 수 있습니다.

특정 분야의 부실(이 아픔)이 다른 건전한 금융 기관의 불안(콩밥)과 결합하면 시장 전체의 신뢰가 무너지는 '전염 효과'가 발생합니다. 2008년 금융 위기는 서브프라임 모기지 부실이라는 문제가 투자은행 파산과 맞물리며 전 세계 경제를 마비시켰습니다. 이는 시스템 리스크 관리의 중요성을 보여주며, 작은 균열이 경제 생태계 전체를 무너뜨릴 수 있음을 경고합니다.

전문가 드라마 작가

주인공을 절망의 나락으로 떨어뜨리는 '엎친 데 덮친 격' 설정은 갈등을 최고조로 이끌어 극적 몰입감을 높입니다.

주인공이 실연의 아픔(이 아픔)을 겪는 바로 그날, 회사에서 해고 통보(콩밥)를 받는 장면은 전형적인 갈등 고조 기법입니다. 시련이 중첩될수록 시청자는 주인공에게 깊이 감정을 이입하고, 그가 이 위기를 어떻게 극복할지 더욱 궁금해합니다. 이처럼 최악의 상황은 인물의 내면과 진가를 드러내게 하여 스토리를 절정으로 이끄는 강력한 장치입니다.

💬 상황 속으로

대화로 익히는 속담

📖 학습 예문

짝꿍 없이 혼자 교실 청소를 하다가 물통을 엎지른 학생과 그것을 본 선생님

🧑‍⚖️ 민준
선생님, 짝꿍이 안 와서 혼자 청소하는 것도 힘든데 물까지 엎질렀어요.
🧑‍🏫 선생님
저런, 정말 속상하겠구나. 이럴 때 쓰는 속담이 있는데, '이 아픈 날 콩밥 한다'고 한단다.
🧑‍⚖️ 민준
이 아픈데 콩밥을 먹어요? 왜요?
🧑‍🏫 선생님
이가 아파서 부드러운 걸 먹어야 하는데 딱딱한 콩밥을 먹게 되면 더 힘들겠지? 그렇게 어려운 상황에 더 어려운 일이 겹쳤다는 뜻이야.
🧑‍⚖️ 민준
아하! 지금 제 상황이랑 똑같네요. 정말 이 아픈 날 콩밥 먹는 기분이에요.

🧩 활용 예문

중요한 발표 자료를 만들다가 컴퓨터가 고장 나 동료에게 하소연하는 회사원들의 대화

👨‍💼 김 대리
하... 어제 야근해서 겨우 자료 다 만들었는데, 발표 직전에 컴퓨터가 꺼져서 파일이 다 날아갔어.
🧑‍🏫 박 대리
정말? 완전 이 아픈 날 콩밥 하는 격이네. 어떡하냐.
👨‍💼 김 대리
내 말이 그 말이야. 진짜 울고 싶다.
🧑‍🏫 박 대리
일단 힘내. 혹시 모르니 IT팀에 복구 가능한지 물어보자.

🌍 세계의 유사 표현

전 세계에서 비슷한 의미로 쓰이는 표현들

🇨🇳
雪上加霜 (xuě shàng jiā shuāng) 관용구

중국

눈 위에 서리가 내린다는 뜻으로, '엎친 데 덮친 격'처럼 곤란한 상황에 더욱 어려운 일이 겹치는 것을 비유합니다.

유사도 100%
🇺🇸
When it rains, it pours. 속담

미국

비가 올 때에는 쏟아붓는다는 뜻으로, 나쁜 일 하나가 생기면 다른 나쁜 일들이 연달아 일어나는 경향이 있음을 의미합니다.

유사도 98%
🇯🇵
泣き面に蜂 (nakitsura ni hachi) 속담

일본

우는 얼굴을 벌이 쏜다는 뜻으로, 불행을 겪고 있는 사람에게 또 다른 불행이 닥치는 상황을 나타내는 일본 속담입니다.

유사도 97%
🇪🇸
Llueve sobre mojado. 속담

스페인

이미 젖어있는 곳에 비가 또 내린다는 스페인어 표현입니다. 이미 나쁜 상황에 처했는데 문제가 더해지는 것을 비유적으로 나타냅니다.

유사도 96%
🇬🇧
To add insult to injury. 관용구

영국

부상에 모욕을 더한다는 뜻으로, 이미 나쁜 상황에 처한 사람에게 말이나 행동으로 상처를 줘 상황을 더욱 악화시키는 것을 의미합니다.

유사도 95%
🌐
Misfortunes never come singly. 속담

유럽 공통

불행은 결코 혼자 오지 않는다는 뜻으로, 나쁜 일은 겹쳐서 일어나는 경향이 있음을 직접적으로 말하는 유럽의 오래된 격언입니다.

유사도 95%
🇫🇷
Un malheur ne vient jamais seul. 속담

프랑스

불행은 결코 혼자 오지 않는다는 프랑스 속담입니다. 어려운 일은 연달아 발생하는 경향이 있음을 의미합니다.

유사도 95%
🌐
Anything that can go wrong, will go wrong. 명언

에드워드 A. 머피 주니어

잘못될 가능성이 있는 일은 결국 잘못되고야 만다는 '머피의 법칙'의 핵심 문장으로, 일이 연달아 꼬이는 상황을 표현합니다.

유사도 88%
🇬🇧
Out of the frying pan, into the fire. 관용구

영국

프라이팬에서 벗어났더니 불 속으로 들어간다는 의미입니다. 하나의 어려움을 피하려다 더 큰 어려움에 빠지는 상황을 뜻합니다.

유사도 85%
🌐
The worst is not / So long as we can say, 'This is the worst.' 명언

윌리엄 셰익스피어

'이것이 최악이다'라고 말할 수 있는 한, 아직 진정한 최악은 아니라는 셰익스피어의 말입니다. 상황은 언제든 더 나빠질 수 있음을 암시합니다.

유사도 80%
🎯

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