속담 상세

곪아 빠져도 마음은 조방에 있다

상처가 곪아 터져서 꼼짝 못 하는 처지에 있으면서도 마음은 조방꾸니 노릇을 하는 데 가 있다는 뜻으로, 제 처지는 생각하지 않고 힘에 겨운 일을 자꾸만 하려고 함을 비유적으로 이르는 말.

📝 요약

‘곪아 빠져도 마음은 조방에 있다’는 속담은 자신의 한계와 현실을 외면한 채 무리한 열정만을 좇는 위험을 경고합니다. 7명의 전문가가 번아웃, 부상, 경영 위기 등 현대적 문제와 연결해 현실 직시와 건강한 성장의 지혜를 제시합니다.

🎓 전문가 해설

각 분야 전문가의 시각으로 본 이 속담의 의미

전문가 의사

충분한 휴식과 회복을 무시하고 활동을 계속하는 것은 작은 상처를 만성 질환으로 키우는 것과 같습니다.

몸에 염증이 생겼다는 건 쉬라는 명백한 신호입니다. 이를 무시하고 계속 몸을 혹사하는 것은 '곪아 빠진' 상처를 방치하는 것과 같습니다. 이는 급성 질환을 만성 질환으로 악화시키고, 더 길고 고통스러운 치료 과정을 야기합니다. 어떤 중요한 일이 있더라도, 건강의 회복을 최우선으로 삼는 것이 결국 더 빨리 일상으로 복귀하는 길입니다. 실제 문제 발생 시에는 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

전문가 심리치료사

자신의 한계와 고통을 인정하지 못하는 '현실 부정'은 더 큰 심리적 소진으로 이어지는 악순환을 만듭니다.

몸이 아픈 현실과 여전히 중요한 역할을 하고 싶은 마음 사이의 괴리는 심리적으로 큰 부담을 줍니다. 이는 자신의 고통스러운 현실을 외면하는 방어기제인 '부정'으로 이어지기 쉽습니다. 하지만 자신의 취약함을 인정하고 자기 수용을 하는 것이야말로 진정한 회복의 첫걸음입니다. 이상적인 자아에 대한 집착을 내려놓을 때 비로소 현실의 자신을 돌볼 힘이 생깁니다.

경영 CEO(경영자)

재무 건전성이라는 상처가 곪고 있는데, 신사업이라는 화려한 무대만 꿈꾸는 것은 기업을 파산으로 이끕니다.

기업의 현금 흐름이 악화되고 핵심 사업이 흔들리는 것은 '곪아 빠진' 상태와 같습니다. 이런 상황에서 위기를 직시하고 구조조정을 하기보다, 외부 투자 유치를 위한 화려한 신사업 발표에만 몰두하는 것은 매우 위험합니다. 이는 핵심 문제를 외면하고 자원을 낭비하는 행위입니다. 위기 상황일수록 기본으로 돌아가 내실을 다지는 것이 생존의 유일한 길입니다.

전문가 HR 전문가

번아웃으로 심신이 고갈된 직원이 책임감 때문에 계속 일하는 것은 개인과 조직 모두에게 손실입니다.

번아웃은 명백히 '곪아 빠진' 상태입니다. 그럼에도 불구하고 책임감이나 성과 압박 때문에 쉬지 못하고 일에 매달리는 직원들이 많습니다. 이는 결국 생산성 저하와 잦은 실수로 이어져 조직에 해를 끼치고, 개인의 건강을 심각하게 위협합니다. 조직은 번아웃을 개인의 나약함이 아닌 구조적 문제로 인식하고, 재충전을 위한 휴식과 심리 지원 프로그램을 적극적으로 제공해야 합니다.

전문가 스포츠 캐스터

부상을 안고 무리하게 출전하는 선수는 한순간의 영광을 위해 선수 생명 전체를 거는 위험한 도박을 하는 것입니다.

중요한 경기를 앞두고 부상을 당한 선수가 진통제를 맞고 출전을 강행하는 모습은 팬들에게 감동을 주기도 합니다. 하지만 이는 '곪아 빠진' 몸으로 '조방'에 서려는 것과 같습니다. 이러한 무리수는 자칫 선수 생명을 단축시키는 치명적인 결과로 이어질 수 있습니다. 위대한 선수는 뜨거운 투지뿐만 아니라 자신의 몸을 아끼고 미래를 내다보는 현명한 판단력을 함께 갖춘 선수입니다.

전문가 라이프 코치

진정한 성장은 자신의 현재 상태를 정확히 인지하고, 지속 가능한 속도로 나아갈 때 이루어집니다.

열정과 야망은 삶의 강력한 동력이지만, 자신의 에너지가 고갈된 상태를 무시해서는 안 됩니다. '곪아 빠진' 것은 멈춰서 자신을 돌보라는 신호입니다. 목표를 향한 마음('조방')을 잠시 내려놓고 자기 돌봄(Self-care)에 집중하세요. 충분한 휴식을 통해 에너지를 회복하고 나면, 이전보다 훨씬 지속 가능한 방식으로 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 이것이 바로 건강한 성장의 핵심입니다.

전문가 드라마 작가

과거의 영광을 잊지 못하고 현실의 몰락을 부정하는 인물은 시청자의 연민을 자아내는 비극적 캐릭터의 원형입니다.

왕좌에서 쫓겨난 늙은 왕, 전성기가 지난 스타 배우 등 몰락한 인물이 여전히 과거의 영광('조방')에 집착하는 모습은 강력한 드라마적 갈등을 유발합니다. '곪아 빠진' 현실을 받아들이지 못하고 무리수를 두는 모습은 시청자의 안타까움을 자아내죠. 이들의 비극적 결말은 관객에게 현실을 직시하고 변화에 순응하는 것의 중요성에 대한 깊은 카타르시스와 교훈을 남깁니다.

💬 상황 속으로

대화로 익히는 속담

📖 학습 예문

축구를 하다 다리가 부러져 깁스를 한 아이가 TV로 축구 경기를 보며 안타까워하자 할머니가 속담을 알려주는 상황

🧑‍🏫 손주
할머니, 다리가 부러져서 너무 답답해요. TV 보니까 저도 막 뛰고 싶어요.
🧓 할머니
아이고, 우리 강아지. 지금은 푹 쉬어야 빨리 낫지.
🧑‍🏫 손주
알아요. 근데 마음은 벌써 운동장에 가 있는걸요.
🧓 할머니
호호, 딱 '곪아 빠져도 마음은 조방에 있다'는 말이 너를 두고 하는 말이구나.
🧑‍🏫 손주
아하! 몸은 아파서 꼼짝 못하는데 마음만은 다른 곳에 있다는 뜻이군요!

🧩 활용 예문

독감으로 병가를 낸 동료가 계속해서 메신저로 업무 지시를 하는 상황

🧑‍🔧 최 대리
과장님, 박 대리님 아프다고 쉬는데도 계속 업무 메시지를 보내네요.
👨‍💼 김 과장
참, 곪아 빠져도 마음은 조방에 있다더니, 일 걱정이 많은가 보네.
🧑‍🔧 최 대리
그러게 말입니다. 우리가 알아서 잘할 텐데 말이죠.
👨‍💼 김 과장
마음은 알겠지만 푹 쉬는 게 먼저지. 내가 연락해서 쉬라고 해야겠어.

🌍 세계의 유사 표현

전 세계에서 비슷한 의미로 쓰이는 표현들

🇨🇳
心有余而力不足 (xīn yǒu yú ér lì bù zú) 관용구

중국

마음에는 여유가 있으나 힘이 부족하다는 뜻입니다. 하고자 하는 의욕은 넘치지만 실제 능력이 따라주지 않는 안타까운 상황을 나타냅니다.

유사도 98%
🌐
The spirit is willing, but the flesh is weak. 명언

성경 (The Bible)

마음은 간절히 원하지만, 육체가 그 뜻을 따르지 못하는 상황을 설명합니다. 능력의 한계를 알면서도 무언가를 하고 싶어 하는 심리를 정확히 묘사합니다.

유사도 95%
🌐
Don't write a check your body can't cash. 명언

영화 '탑건' (Top Gun)

당신의 몸이 현금으로 바꿀 수 없는 수표를 쓰지 말라는 현대적 표현입니다. 신체적 한계를 무시하고 무리한 약속이나 계획을 세우는 것을 경고합니다.

유사도 90%
🇬🇧
To have eyes bigger than one's stomach. 관용구

영국

자신이 감당할 수 있는 양보다 더 많은 것을 원하거나 욕심내는 상황을 비유합니다. 자신의 현재 처지나 능력을 과대평가하는 것을 지적합니다.

유사도 85%
🇺🇸
To be married to one's work. 관용구

미국

자신의 일에 너무나 헌신적이어서 다른 모든 것을 희생하는 사람을 묘사하는 관용구입니다. 몸이 아픈 와중에도 일 생각을 떨치지 못하는 상황에 들어맞습니다.

유사도 84%
🌐
Old habits die hard. 속담

유럽 공통

오래된 습관은 쉽게 사라지지 않는다는 뜻의 속담입니다. 몸이 아픈 상황에서도 평소 하던 일(조방일)을 생각하는 근본적인 습관이나 성향을 설명합니다.

유사도 82%
🇺🇸
Biting off more than you can chew. 관용구

미국

자신이 씹을 수 있는 것보다 더 많이 베어 무는 것을 의미합니다. 자신의 능력 밖의 너무 어려운 일이나 과도한 책임을 맡으려 할 때 사용됩니다.

유사도 80%
🇨🇳
螳臂当车 (táng bì dāng chē) 관용구

중국

사마귀가 팔을 들어 수레를 막으려 한다는 뜻입니다. 자신의 미약한 힘을 모르고 강한 상대에게 무모하게 덤비는 어리석음을 비유합니다.

유사도 78%
🌐
La grenouille qui veut se faire aussi grosse que le bœuf. 명언

장 드 라 퐁텐 (Jean de La Fontaine)

황소만큼 커지려는 개구리라는 뜻으로, 자신의 분수를 모르고 능력 이상의 것을 탐내거나 흉내 내는 것을 꼬집는 말입니다.

유사도 75%
🇪🇸
El que mucho abarca, poco aprieta. 속담

스페인

너무 많은 것을 움켜쥐려는 사람은 거의 쥐지 못한다는 스페인 속담입니다. 자신의 한계를 모르고 과욕을 부리면 결국 아무것도 이루지 못함을 의미합니다.

유사도 70%
🎯

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