속담 상세

제 살 깎아 먹기

자기가 한 일의 결과가 자신들에게 해가 됨을 이르는 말.

📝 요약

속담 '제 살 깎아 먹기'는 단기적 이익이나 경쟁심 때문에 장기적으로 자신에게 해가 되는 어리석은 행동을 경고합니다. 7명의 전문가 시선으로 자기 파괴적 결정의 원인을 분석하고, 지속 가능한 성장을 위한 지혜를 제시합니다.

🎓 전문가 해설

🔝

각 분야 전문가의 시각으로 본 이 속담의 의미

경영 CEO(경영자)

경쟁사를 이기기 위한 가격 인하는 결국 업계 전체의 수익성을 악화시켜 공멸을 부르는 전략입니다.

치킨 게임과 같은 '출혈 경쟁'은 대표적인 '제 살 깎아 먹기'입니다. 단기적으로 시장 점유율을 확보할 순 있지만, 모든 기업의 이익률이 하락하고 연구개발 투자가 위축됩니다. 결국 브랜드 가치는 훼손되고 산업 생태계 전체가 약화되죠. 진정한 승리는 가격이 아닌, 차별화된 가치와 지속 가능한 성장 전략을 통해 얻을 수 있습니다.

전문가 경제학자

개인의 최선이 집단의 최악으로 이어지는 '죄수의 딜레마' 상황이 바로 '제 살 깎아 먹기'의 본질입니다.

이 속담은 게임 이론의 죄수의 딜레마(Prisoner's Dilemma) 모델로 완벽하게 설명됩니다. 두 경쟁자가 서로를 믿지 못하고 자신의 이익만을 위해 배신(가격 인하, 과잉 생산 등)을 선택하면, 둘 다 협력했을 때보다 나쁜 결과를 맞이하게 됩니다. 이는 결국 한정된 파이를 나누는 제로섬 게임(Zero-sum Game)으로 변질되며, 공유지의 비극처럼 공공 자원을 고갈시키는 결과를 낳습니다.

전문가 HR 전문가

성과를 위해 동료를 적으로 만드는 조직 문화는 단기 실적을 얻을지 몰라도 장기적인 팀워크를 파괴합니다.

상대평가 기반의 과도한 내부 경쟁을 부추기는 성과 시스템은 '제 살 깎아 먹기'의 전형입니다. 직원들이 협력 대신 자신의 성과를 위해 정보를 숨기거나 동료를 견제하게 만들기 때문입니다. 이런 문화는 조직 내 신뢰 자산을 무너뜨리고, 뛰어난 인재들의 이탈을 가속화합니다. 건강한 조직은 경쟁이 아닌, 심리적 안정감협업 문화를 통해 성장합니다.

전문가 의사

흡연, 과음, 수면 부족 등 건강에 해로운 습관은 당장의 만족을 위해 자신의 생명을 깎아 먹는 행위입니다.

이 속담은 우리 몸에 그대로 적용됩니다. 스트레스 해소를 위해 폭식을 하거나, 잠을 줄여가며 일하는 것은 단기적인 목표 달성에는 도움이 될지 몰라도 장기적으로는 면역 체계를 약화시키고 만성 질환의 원인이 됩니다. 이는 마치 우리 몸의 방어 시스템이 스스로를 공격하는 자가면역질환과 같습니다. 건강은 가장 중요한 자산이며, 예방 의학 관점의 꾸준한 관리가 필수적입니다.

전문가 환경학자

단기적인 경제 성장을 위해 자연을 무분별하게 개발하는 것은 인류의 생존 기반을 스스로 파괴하는 일입니다.

무분별한 삼림 벌채, 화석 연료의 과다 사용, 해양 자원의 남획 등은 인류가 저지르는 '제 살 깎아 먹기'입니다. 당장의 편리함과 이익을 얻지만, 그 결과는 기후 변화, 생물 다양성 감소, 자원 고갈 등으로 나타나 인류의 생존 자체를 위협합니다. 지속 가능한 발전이라는 개념은 바로 이러한 자기 파괴적 행동을 멈추고, 미래 세대와의 공존을 모색하자는 약속입니다.

전문가 심리치료사

스스로의 성공과 행복을 무의식적으로 방해하는 '자기 파괴' 행동 패턴을 인식하고 멈춰야 합니다.

어떤 사람들은 중요한 시험이나 발표를 앞두고 밤새 게임을 하는 등 성공의 기회를 스스로 망칩니다. 이를 자기 파괴(Self-sabotage)라고 합니다. 이는 실패에 대한 두려움이나 낮은 자기 효능감에서 비롯된 경우가 많습니다. '나는 성공할 자격이 없어'라는 무의식적 패턴이 작동하는 것이죠. 자신의 감정과 행동의 뿌리를 이해하는 것이 이 고리를 끊는 첫걸음입니다.

기술 IT 개발자

납기일을 맞추기 위해 코드 품질을 희생하는 것은 결국 시스템 전체의 안정성을 깎아 먹는 행위입니다.

개발 과정에서 '이 정도는 괜찮겠지'라며 임시방편으로 코드를 작성하거나 테스트를 건너뛰는 것은 대표적인 '제 살 깎아 먹기'입니다. 당장은 빠르게 기능을 완성한 것처럼 보이지만, 이는 고스란히 기술 부채(Technical Debt)로 쌓입니다. 결국 시스템은 예측 불가능한 버그를 쏟아내고, 유지보수가 불가능할 정도로 복잡해져 전체 프로젝트의 지속 가능성을 위협하게 됩니다.

💬 상황 속으로

🔝
대화로 익히는 속담

📖 학습 예문

옆 가게와 경쟁하느라 가격을 너무 내린 과일 가게를 보며 나누는 할아버지와 손녀의 대화

🧑‍✈️ 다은
할아버지, 저 가게는 왜 과일을 저렇게 싸게 팔아요? 손님이 엄청 많네요!
🧓 할아버지
옆 가게 손님을 뺏어오려고 무리하는 거란다. 그런데 저렇게 팔면 팔수록 손해만 볼 텐데.
🧑‍✈️ 다은
네? 이기려고 한 건데 손해를 본다고요?
🧓 할아버지
그렇지. 이럴 때 '제 살 깎아 먹기'라고 한단다. 결국 자기 자신에게 해가 되는 행동을 하는 셈이지.
🧑‍✈️ 다은
아하! 자기 살을 깎아서 배를 채우는 것처럼 어리석은 행동이라는 뜻이군요.

🧩 활용 예문

같은 반 친구들을 깎아내리는 소문을 퍼뜨렸다가 오히려 자신이 친구들에게 외면당한 상황에 대해 이야기하는 학생들

🧑‍⚖️ 민준
영수가 다른 애들 험담하고 다니더니, 결국 아무도 영수랑 안 놀려고 하네.
🧑‍🦰 서연
그러게 말이야. 똑똑한 줄 알았는데 완전 제 살 깎아 먹기였어.
🧑‍⚖️ 민준
맞아. 남을 깎아내리면 결국 자기도 똑같이 된다는 걸 몰랐나 봐.
🧑‍🦰 서연
이제라도 깨달았으면 좋겠다. 안타깝다.

🌍 세계의 유사 표현

🔝

전 세계에서 비슷한 의미로 쓰이는 표현들

🇩🇪
Sich ins eigene Fleisch schneiden 관용구

독일

스스로 자신의 살을 베어낸다는 뜻의 독일어 표현입니다. 말 그대로 '제 살 깎아 먹기'와 거의 동일한 의미로, 자신에게 해가 되는 어리석은 행동을 하는 것을 의미합니다.

유사도 100%
🇨🇳
飲鴆止渴 (yǐn zhèn zhǐ kě) 속담

중국

목마름을 해소하기 위해 독이 든 술을 마신다는 의미입니다. 눈앞의 이익이나 어려움을 해결하기 위해 결국 자신을 파멸로 이끄는 방법을 사용하는 것을 뜻합니다.

유사도 98%
🇯🇵
自分の首を絞める (Jibun no kubi o shimeru) 관용구

일본

스스로 자신의 목을 조른다는 의미의 일본어 표현입니다. 자신의 행동이 결국 자신을 궁지에 몰아넣고 어렵게 만드는 결과를 초래하는 상황을 가리킵니다.

유사도 97%
🇬🇧
Cutting off one's nose to spite one's face. 관용구

영국

자신의 얼굴에 앙심을 품고 코를 베어버린다는 뜻입니다. 남에게 화풀이하려다 오히려 자신에게 더 큰 손해를 입히는 어리석은 행동을 비유합니다.

유사도 95%
🇫🇷
Scier la branche sur laquelle on est assis. 속담

프랑스

자신이 앉아 있는 나뭇가지를 톱으로 자른다는 프랑스 속담입니다. 자신의 생존 기반이나 안전을 스스로 파괴하는 행위를 비유합니다.

유사도 93%
🇪🇸
Tirar piedras contra su propio tejado. 속담

스페인

자신의 지붕에 돌을 던진다는 스페인어 표현입니다. 스스로 자신의 안전과 이익을 해치는 행동을 하는 것을 비판적으로 이르는 말입니다.

유사도 92%
🇺🇸
Shooting oneself in the foot. 관용구

미국

실수로 자신의 발을 총으로 쏜다는 뜻으로, 의도치 않게 자신의 계획이나 입장을 망쳐버리는 어리석은 행동을 가리킵니다.

유사도 90%
🌐
Hoist with his own petard. 명언

윌리엄 셰익스피어

자신이 설치한 폭탄(petard)에 자신이 당한다는 뜻입니다. 남을 해치려다 자신의 꾀에 넘어가 피해를 입는 상황을 이르는 말입니다.

유사도 85%
🌐
Don't bite the hand that feeds you. 속담

영어권 공통

당신에게 먹이를 주는 손을 물지 말라는 뜻입니다. 자신에게 도움을 주거나 은혜를 베푼 사람을 배신하여 결국 자신의 기반을 무너뜨리는 행위를 경고합니다.

유사도 80%
🌐
A house divided against itself cannot stand. 명언

에이브러햄 링컨

내부에서 분열된 집은 바로 설 수 없다는 뜻입니다. 집단 내부의 다툼이나 개인의 모순된 행동이 결국 전체의 붕괴를 가져온다는 점을 강조합니다.

유사도 75%
🎯

이 속담의 뜻 맞추기

🔝

"제 살 깎아 먹기"의 뜻은 무엇일까요?

이 속담 공유하기

X 공유 Facebook