속담 상세

공연히 긁어서 부스럼 만든다

아무렇지도 않은 일을 공연히 건드려서 걱정을 일으킨 경우를 비유적으로 이르는 말.

🎓 전문가 해설

각 분야 전문가의 시각으로 본 이 속담의 의미

기술 IT 개발자

잘 작동하는 코드를 불필요하게 수정하는 것은 예측 불가능한 버그라는 부스럼을 만드는 지름길입니다.

개발계에는 'If it ain't broke, don't fix it(고장 나지 않았으면 고치지 마라)'이라는 격언이 있습니다. 당장 문제가 없는 레거시 코드를 단지 보기 좋게 만들거나 미미한 성능을 개선하겠다고 섣불리 건드리는 것은 '긁어서 부스럼 만드는' 행위입니다. 이런 과잉 최적화 시도는 예상치 못한 사이드 이펙트(부작용)를 일으켜 전체 시스템을 불안정하게 만들 수 있습니다. 안정성이 우선이라면, 그대로 두는 것이 최선의 선택일 때가 많습니다.

전문가 의사

사소한 신체 변화에 과도하게 집착하는 건강염려증은 실제 질병보다 더 큰 정신적 고통을 유발합니다.

피부의 작은 점이나 일시적인 통증은 대부분 자연스러운 현상입니다. 하지만 이를 계속 의식하고 인터넷을 검색하며 걱정을 키우는 것은 정신의 '부스럼'을 만드는 일입니다. 이는 건강염려증으로 이어져 불필요한 검사를 반복하게 하고, 이 과정에서 발생하는 스트레스는 오히려 면역력을 떨어뜨려 실제 질병의 원인이 되기도 합니다. 몸의 작은 신호에 과잉 반응하기보다 전문가의 정확한 진단을 신뢰하는 것이 중요합니다.

전문가 심리치료사

사소한 걱정을 머릿속에서 계속 되새기는 '반추 사고'는 작은 불안을 심각한 우울과 불안장애로 키웁니다.

누군가의 말 한마디, 작은 실수를 계속 곱씹는 것은 마음에 난 작은 상처를 계속 긁는 것과 같습니다. 이러한 반추 사고(Rumination)는 부정적인 감정을 증폭시켜 인지 왜곡을 일으키고, 결국 사소했던 문제를 거대한 실패나 재앙처럼 느끼게 만듭니다. 생각의 고리를 의식적으로 끊고 현재에 집중하는 마음챙김 훈련은, 불필요한 부스럼을 만들지 않고 마음의 평화를 지키는 효과적인 방법입니다.

경영 CEO(경영자)

잘 돌아가는 팀에 대한 과도한 개입과 간섭, 즉 마이크로매니지먼트는 직원들의 자율성을 해치고 성과를 떨어뜨립니다.

성과를 내고 있는 팀의 업무 방식에 사사건건 개입하는 것은 '긁어서 부스럼 만드는' 대표적인 리더십 실수입니다. 마이크로매니지먼트는 직원들의 자율성과 창의성을 꺾고, 수동적인 태도를 유발합니다. 리더의 역할은 문제를 만드는 것이 아니라 문제 해결 환경을 조성하는 것입니다. 명확한 목표를 제시하고 과정을 신뢰하며 권한을 위임하는 것이 조직의 건강과 성과를 동시에 잡는 길입니다.

전문가 HR 전문가

직원 간의 사소한 의견 차이에 관리자가 성급히 개입하면, 오히려 갈등이 공식화되고 더 커질 수 있습니다.

조직 내 모든 갈등에 HR이나 관리자가 개입해야 하는 것은 아닙니다. 당사자들이 스스로 해결할 수 있는 사소한 마찰에 과잉 개입하는 것은 작은 긁힌 상처를 수술하는 격입니다. 이는 오히려 문제를 공식적인 '사건'으로 만들어 감정의 골을 깊게 하고, 직원들의 자율적인 문제 해결 능력을 저해합니다. 심각한 괴롭힘이나 규정 위반이 아니라면, 때로는 지켜보며 기다리는 것이 더 나은 갈등 관리 전략일 수 있습니다.

정책 정책 분석가

사회적 실익이 불분명한 문제에 대한 섣부른 규제 도입은 예상치 못한 더 큰 사회적 비용을 초래합니다.

특정 민원을 해결하기 위해 도입된 과잉 규제가 산업 생태계 전체를 위축시키는 경우가 많습니다. 이는 사소한 가려움을 잡으려다 피부 전체에 염증을 일으키는 것과 같습니다. 정책 입안 시에는 문제의 실제 규모를 정확히 파악하고, 규제로 인한 의도치 않은 결과(Unintended Consequences)를 면밀히 예측해야 합니다. 때로는 시장의 자정 작용을 믿고 개입을 최소화하는 것이 더 큰 사회적 효용을 낳을 수 있습니다.

전문가 법률가

대화로 풀 수 있는 작은 분쟁을 소송으로 끌고 가는 것은 관계, 시간, 비용을 모두 잃는 부스럼을 만드는 일입니다.

이웃 간의 사소한 다툼이나 작은 채무 관계를 곧바로 소송으로 가져가는 것은 현명하지 못합니다. 소송은 승패와 무관하게 양측 모두에게 깊은 감정적 상처와 막대한 기회비용을 남깁니다. 법적 절차는 관계의 파괴를 전제로 진행되는 경우가 많아, 이겼다 해도 얻는 것보다 잃는 것이 더 클 수 있습니다. 법적 조치는 최후의 수단이며, 그전에 조정이나 합의를 통해 문제를 해결하는 것이 훨씬 실리적인 접근입니다.

💬 상황 속으로

대화로 익히는 속담

📖 학습 예문

동생 장난감에 난 작은 흠집을 고쳐주려다 오히려 더 크게 망가뜨리고 엄마에게 혼나는 아이

🧑‍⚖️ 민준
엄마, 동생 장난감에 흠집이 조금 있길래 고쳐주려 했는데... 더 망가졌어요.
👩 엄마
아이고. 가만히 뒀으면 괜찮았을 텐데. 이럴 때 '공연히 긁어서 부스럼 만든다'고 하는 거야.
🧑‍⚖️ 민준
긁어서 부스럼을 만들어요? 그게 무슨 뜻이에요?
👩 엄마
작은 상처를 자꾸 긁으면 덧나서 더 큰 상처가 되잖아. 그것처럼, 별일 아닌 걸 괜히 건드려서 문제를 키웠다는 뜻이지.
🧑‍⚖️ 민준
아! 제가 괜히 만졌다가 일을 더 크게 만든 거군요. 이제 알겠어요.

🧩 활용 예문

이미 해결된 과거의 작은 실수를 회의에서 굳이 다시 언급했다가 부장님께 꾸중을 듣는 동료를 보며 나누는 대화

🧑‍🔧 최 대리
김 대리님, 아까 회의에서 그냥 넘어갔던 일을 왜 다시 꺼내셨을까?
🧑‍🔧 이 대리
내 말이. 공연히 긁어서 부스럼 만든 격이지. 부장님 표정 봤어?
🧑‍🔧 최 대리
응, 분위기 완전 안 좋아졌잖아. 조용히 넘어가려고 했는데.
🧑‍🔧 이 대리
그러게 말이야. 괜한 말을 해서 일을 키웠네.

🌍 세계의 유사 표현

전 세계에서 비슷한 의미로 쓰이는 표현들

🇨🇳
긁어 부스럼 (yōng rén zì rǎo) 관용구

중국

'어리석은 사람이 스스로 소란을 일으킨다'는 뜻으로, 아무 문제 없는 상황에서 스스로 걱정거리나 분란을 만들어내는 것을 의미합니다.

유사도 100%
🇯🇵
藪をつついて蛇を出す (yabu o tsutsuite hebi o dasu) 속담

일본

'덤불을 쑤셔서 뱀을 나오게 한다'는 뜻으로, 불필요한 행동으로 스스로 위험이나 화를 자초하는 상황을 비유적으로 이르는 말입니다.

유사도 98%
🇬🇧
Let sleeping dogs lie. 속담

영국

잠자는 개는 그대로 두라는 뜻으로, 평온한 상황을 굳이 건드려 문제를 일으키지 말라는 의미입니다.

유사도 95%
🇫🇷
Il ne faut pas réveiller le chat qui dort. 속담

프랑스

잠자는 고양이를 깨우지 말라는 의미로, 잊혔거나 조용한 문제를 다시 들춰내어 분란을 일으키지 말라는 프랑스 속담입니다.

유사도 94%
🏛️
Quieta non movere. 명언

고대 로마

'고요한 것은 움직이지 말라'는 라틴어 격언으로, 평화로운 상태를 굳이 방해하거나 변경하지 말라는 지혜를 담고 있습니다.

유사도 92%
🇺🇸
Don't open a can of worms. 관용구

미국

벌레가 든 깡통을 열지 말라는 뜻으로, 어떤 행동을 함으로써 예상치 못한 복잡하고 골치 아픈 문제들을 연쇄적으로 일으키지 말라는 경고입니다.

유사도 90%
🌐
He who seeks trouble always finds it. 명언

서양 격언

문제를 찾아다니는 사람은 결국 문제를 만나게 된다는 뜻입니다. 화를 자초하는 행동의 필연적인 결과를 경고하는 격언입니다.

유사도 90%
🇺🇸
If it ain't broke, don't fix it. 관용구

미국

고장 나지 않았다면 고치지 말라는 뜻으로, 잘 작동하고 있는 것을 불필요하게 변경하려다 오히려 문제를 일으킬 수 있음을 경고하는 표현입니다.

유사도 88%
🌐
The art of being wise is the art of knowing what to overlook. 명언

윌리엄 제임스 (William James)

현명함의 기술은 무엇을 무시하고 넘어가야 할지 아는 것이라는 의미입니다. 모든 일에 개입하는 것이 지혜가 아님을 강조합니다.

유사도 85%
🇬🇧
To stir up a hornet's nest. 관용구

영국

말벌 집을 건드린다는 의미로, 매우 위험하거나 성난 사람들을 자극하여 큰 문제를 일으키는 행동을 비유합니다.

유사도 85%
🎯

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